Ávextir sem hafa verið frystir eru ekki taldir óhollir. Það getur verið þægilegur og næringarríkur snakkvalkostur vegna þess að hann heldur meirihluta næringarefna sinna. Hins vegar er mikilvægt að leita að auka sykri eða aukefnum vegna þess að þau geta haft áhrif á hversu holl varan er í heildina.
